Beaucoup de gens sont mécontents de leur corps. Même les personnes minces se sentent souvent inintéressantes, car elles veulent une musculature bien entraînée qui façonne le corps. Non seulement une musculature serrée est attrayante, mais elle a aussi de grands effets sur l’organisme tout entier. Par exemple, les douleurs dorsales disparaissent lors d’un entraînement régulier, le métabolisme vient [...]
Whey, caséine ou multi-composants protéines ? [email protected] Au bon vieux temps d’Arnold Schwarzenegger, la production de supplément en était encore à ses balbutiements et de nombreux culturistes professionnels mangeaient des kilos de steaks de boeuf et buvaient des litres de lait par jour. Les premiers produits protéiques ont souvent été consommés par le nez, afin de ne pas les goûter. Grâce à d’autres possibilités de recherche et à la croissance du marché, tout cela [...]